Essen, was Ihnen schmeckt und damit einfach abnehmen!
Lernen Sie lebe leichter® als Konzept für jeden Alltag und jede Situation kennen. Das lebe leichter®-Konzept steht für Gesundheit und Lebensqualität, mit dem Sie Ihr Gewicht unkompliziert und dauerhaft in den Griff bekommen.
Über mich
Mein Leben
Mein Name ist Lea Brecht, geboren bin ich 1992. Ich lebe mit meinem Mann und unserem Sohn in Remchingen, einem Ort zwischen Karlsruhe und Pforzheim. Meine Wurzeln habe ich im Markgräflerland, wo ich südlich von Freiburg in einem kleinen Dorf aufgewachsen bin.
Mein Beruf
Ich bin gelernte Erzieherin und liebe es mit Kindern zusammenzuarbeiten, sei es in der Schule, in der Gemeinde oder im Privaten. Seit Dezember 2020 bin ich außerdem ausgebildeter lebe leichter®-Coach und begleite seither Menschen auf ihrem Weg zu ihrem ganz persönlichen Wunschgewicht.
Mein Weg zu lebe leichter®
Seit ich denken kann, spielt Essen und Abnehmen eine sehr große Rolle in
meinem Leben. Immerzu kämpfte ich mit meinem Gewicht und probierte dabei
verschiedenste Diät- und Ernährungsformen aus. Mit keiner schaffte ich
allerdings einen langfristigen Erfolg.
Nach der Geburt meines Sohnes war mir klar, dass ab sofort nur noch ein
Konzept in Frage kommen kann, das sich problemlos mit dem Alltag meiner
Familie vereinbaren lässt. So nahm ich an meinem ersten
lebe leichter®-Kurs teil und war begeistert, wie einfach und
klar Abnehmen funktionieren kann. Keine verbotenen Lebensmittel, kein
Extra-Kochen und auch der Hunger der Seele wird beachtet und thematisiert.
Da ich selbst so begeistert von lebe leichter®
bin, habe ich mich zum lebe leichter®-Coach ausbilden
lassen, um auch anderen Menschen die Möglichkeit zu geben, dieses Programm
kennenzulernen und damit ihr Wunschgewicht zu erreichen.
lebe leichter®
Genial normal zum Wunschgewicht. So lautet der Slogan des Programms und er hat sich schon im Leben vieler Menschen bewahrheitet. Es kann so leicht sein, leichter zu werden.
lebe leichter® ist ein ganzheitliches
Ernährungsprogramm, das Ihnen dabei hilft, in zwölf Wochen zu einem
gesunden Essverhalten zurück zu gelangen. Dies wird Ihnen dabei helfen,
ganzheitlich leichter zu werden, Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen und
einen leichten Lebensstil zu entwickeln. Denn nicht nur der körperliche
Hunger spielt eine Rolle, sondern auch der seelische und geistliche Hunger.
Mit lebe leichter® gibt es keine verbotenen
Lebensmittel und kein Punkte- oder Kalorienzählen – eben ganz entspannt und
passend für jeden Alltag: sei es im Beruf, in der Familie oder unterwegs.
Sie essen das, was Ihnen schmeckt und nehmen dabei ab!
Gemeinsam
Sie müssen den Weg nicht alleine gehen. In den Kursen können Sie sich mit anderen Teilnehmern austauschen und gegenseitig ermutigen.
Wissenswertes
In 12 Wochenlektionen bekommen Sie Empfehlungen für eine kluge Auswahl Ihrer Lebensmittel und Mahlzeiten. Der Fokus liegt dabei in der Umstellung des Verhaltens.
3 Mahlzeiten
Genießen Sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack. Gönnen Sie ihrem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.
Persönlich
Einzel-Coaching online per Email. So erhalten Sie alle nötigen Unterlagen und zusätzlich Motivation sowie Unterstützung.
Wissenswertes
In 12 Wochenlektionen bekommen Sie Empfehlungen für eine kluge Auswahl Ihrer Lebensmittel und Mahlzeiten. Der Fokus liegt dabei in der Umstellung des Verhaltens.
3 Mahlzeiten
Genießen Sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach Ihrem Geschmack. Gönnen Sie ihrem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.
Kursaufbau
-
Lebe mit Plan
Lernen Sie das Programm und das lebe leichter-6x1 kennen.
Kurspreise
Kursgebühr
118,00 EUR
- 12 Wochen-Kurse mit unterschiedlichen Themen
- Austausch in der Gruppe
- wöchentliche Zwischenmotivation
+
Buchpaket
19,99 EUR
- lebe leichter®-Buch
- lebe leichter®-Planer
Kurspreise
Kursgebühr
118,00 EUR
- 12 Wochen-Kurse mit unterschiedlichen Themen
- wöchentliche Zwischenmotivation
+
Buchpaket
19,99 EUR
- lebe leichter®-Buch
- lebe leichter®-Planer
Kurstermine
seit dem 20. September 2021 läuft ein zwölfwöchiger Kurs mit 13 Teilnehmern.
Aufgrund der aktuellen
Corona-Lage findet der Kurs als Video-Konferenz statt.
Alte Evangelische Kirche Wilferdingen
Kirchstr. 21
75196 Remchingen
19:00 Uhr
max. 15 Teilnehmer
Anmeldung
Kurstermine
Der Einzel-Kurs findet als persönliches Email-Coaching statt. Einmal
in der Woche erhalten Sie die Kursinhalte per Email.
In einem persönlichen Telefonat lernen wir uns vorab kennen.
Das begleitende Buchpaket erhalten Sie per Post.
Ein Kursstart ist jederzeit möglich – perfekt, um sofort durchzustarten.
Geben Sie Ausreden keine Chance!